寒くなってきました。

こんにちは!神門鍼灸整骨院本院の大岩です。

最近、秋に近づいてきて寒くなってきました。

こんな時は、あったかいお鍋を食べたくなりますね。

そう思うときは、体が冷えている時です!!

東洋医学では、体を冷やすことは基本ダメと言われています。

勿論、冷やさないといけない人もおられます。

でも、冷えがあると体に湿気がこもりやすく、だるさやむくみ症状が現れてきます。

他にも、西洋医学では冷えでギックリ腰が増えてきます。

体も15度以下になると硬くなりますので、温めてあげましょう!!