寝違えで振り向けない。。。

こんにちは!神門鍼灸整骨院本院の大岩です。

皆様、寝違えで困ったことありませんか?

私は、学生の頃はよく寝違えしていました。

この業界に入ってから寝違えはなくなっていきました。

何故、寝違えはおこるのでしょうか?

今回は、寝違えのお話をさせて頂こうと思います。

寝違えは、寝ている時の姿勢の悪さが原因だと思っていませんか?

そういうわけではないんですよ!!

寝違えは、普段の姿勢の悪さや肉体的・精神的ストレスが関係して起こるんですよ!

首や肩の筋肉が緊張していき、その状態が続いた結果、限界を超えて痛みを出してしまうのです。。。。(´;ω;`)

他にも、軽度の肉離れが起きている場合もあります。

では、どうしたらいいの?

どうしたら治るの?

次回は、治療や予防についてお話させていただきます。