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みなさん、こんにちは!神門鍼灸整骨院の大岩です。
最近、すごく暑い日々が続いていますね。
体調は崩されていませんか?
梅雨も明け、本格的な夏になってきています。
この時期は、熱中症に注意が必要ですね。
みなさんは、こまめに水分補給していますか?
30分に一回はコップ一杯飲むようにしましょう!
また、首などを冷やしておくのもいいですので、対策とっていきましょう!
次回は、夏に負けない身体作りのお話をしていきます!
神門鍼灸整骨院本院
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