暑い日が続いています。

みなさん、こんにちは!神門鍼灸整骨院の大岩です。

最近、すごく暑い日々が続いていますね。

体調は崩されていませんか?

梅雨も明け、本格的な夏になってきています。

この時期は、熱中症に注意が必要ですね。

みなさんは、こまめに水分補給していますか?

30分に一回はコップ一杯飲むようにしましょう!

また、首などを冷やしておくのもいいですので、対策とっていきましょう!

次回は、夏に負けない身体作りのお話をしていきます!