男にも「生理」が存在する!?

こんにちは!神門鍼灸整骨院 本院の西本です!(*’ω’*)

みなさん・・・突然ですが・・・

男性にも「生理」があるのはご存知ですか・・・?

女性のように月経が起こり、出血するといった目に見える変化ではなく

目に見えない変化が体の中で起こっているんです!

周期的には女性と同様か個人差もありますが、1.5か月周期で現れると言われています。

具体的にどうなるのか??

大きく起こる変化としては「精神面の不安定化」が最も見られやすいです。

原因としては、自律神経が乱れたり、不安を煽るコルチゾールといったホルモンの分泌が著しく活発になることから起こります。

男性にもなんかやる気が出ない、熱はないけど身体がだるいなどの症状が身に感じた方もいらっしゃるかと思います。

療法、緩和策としては、休暇を十分に取り、栄養バランスの整った食事を食べることで、ホルモンの分泌や自律神経も整ってくれます(>_<)

こういったお身体に関するお悩みの相談も承っておりますので、ぜひご相談ください!

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