もうすぐ秋！！　体にはどんな変化が起こる？？

 

こんにちは！

  

本日は、そろそろ秋という季節

体にはどのような変化が発生するか、お話ししていこうと思います！

 

東洋医学では、秋は乾燥する季節で【燥邪】が発生すると言われています。

特に呼吸器系に症状が出やすく、花粉症などもこれにあたります。

 

最近はコロナ感染もリスクですから

喉周り、乾燥しないように注意が必要ですね！！

 

では、体が【燥邪】に犯された時

どのようにセルフケアすれば良いのか？？？

今日は食事でのセルフケアを紹介します！！

 

 

ずばり！！梨！！

呼吸器を潤し、熱を下げる効果があります。

蜂蜜と一緒に摂取すると、効果倍増！！

 

お身体のお悩みはもちろん

その他、様々な症状に対応しております

どこに相談すれば良いのかわからないお悩みなど

一度、ご相談ください。

 

【　神門鍼灸整骨院 甲子園院　】　


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