産前から骨盤の歪みや自律神経を整えて、つわりなども多いママさんの負担を少なくし安産に導きます。そして出産後は緩んでしまった骨盤をしっかり戻し、成長する赤ちゃんに負けない身体作りをサポートします!
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こんにちは!
皆さん、間違ったケアをしていませんか?
Ⅰ【水分を控える】は大間違い 「むくみ=余計な水分」ではあるのですが、本当の原因は水分をため込んでしまう事です!水分量をさらに減らしてしまうと、身体は「脱水状態」を防ぐために、さらに水分をため込もうとしてしまいます。水分は十...
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こんにちは!
むくみって何??
むくみとは、皮膚の下にある余分な水分のことです。毛細血管から細胞の間に流れる水分が多くなったり、毛細血管やリンパ管へ吸収される水分が減少することによって起こります。水分摂取量が少なかったり、脂っこい物を多く食べて血液がドロドロの場合などでもむくみは起きてしま...
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こんにちは!
『不育症』を知っていますか?
不育症とは、
妊娠をするものの、流産や早産を繰り返したり元気な赤ちゃんを得ることが出来ない状態のことをいいます。具体的にはⅠ習慣流産(3回以上の連続した流産)Ⅱ反復流産(2回続けての流産)Ⅲ1回以上の死産(妊娠10週以降)が不育症に含まれ...
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こんにちは!
『乳腺炎』を知っていますか?
産褥期とは、分娩(出産)が終わり、女性の身体が妊娠前の状態に戻っていく期間の事を指します。この期間にみられる乳腺の炎症を乳腺炎と言います。(多くの場合は産後6週間以内に起こる)乳房の症状以外にも、38.5℃以上の発熱や悪寒、身体の痛みなどインフル...
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こんにちは!
今日は、夏の猛暑日にオススメの食材をご紹介します!
夏は食欲が減退しがちなので、麺類などの喉通りが良いものや、もう食べなくていいや・・・と食事を妥協しがちですよね((+_+))
東洋医学的に、夏は身体に熱が非常に溜まりやすく、また血や脈の流れを阻害します。
そ...
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こんにちは!
今日から7月ですね٩( 'ω' )و
昨日お伝えした自分の目標を決めましょう!
決めて1つでもできたらOKです♪
7月の私の目標は
『下腹をなくす!』です〜(⌒▽⌒)////
産後本当に下腹が引っ込まなくて・・・・。
今月はしっかりへっこまし
ズボンⓂ︎サイズ入るように頑...
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