産前から骨盤の歪みや自律神経を整えて、つわりなども多いママさんの負担を少なくし安産に導きます。そして出産後は緩んでしまった骨盤をしっかり戻し、成長する赤ちゃんに負けない身体作りをサポートします!
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こんにちは♪
本日は体温について少し話そうと思います!
みなさん平熱は何度でしょうか??
体温は1度変わるだけで様々な身体への影響があります(+o+)
もし体温が1度下がると・・・・?
免疫力が37%低下
→風邪や病気にかかりやすくなります
基礎代謝が12%低下
→代謝が落ち...
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こんにちは!
正月で休めた心や体もそろそろ
お疲れではないですか???
そんな方々に今回は自宅でも出来る疲労回復・心のリラックスに効果的なツボをご紹介します!
疲労回復であれば、湧泉・指間穴(虎口)がお勧めです!!
湧泉:足裏。足の指を上げたときに一番足裏でへこむところ
指間穴(...
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こんにちは!
今日は
数ヶ月前からお尻から太ももの付け根に痛みが出て
歩くことすら辛い患者様の治療を紹介します。
60代 男性 浜甲子園
主訴:両方のお尻から太ももの付け根に走る痛み
数ヶ月前から整形外科に通っているが
痛みがなかなか良くならず。。。
整形外科での診断名は「脊柱管...
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こんにちは!
今日は
産後ママさんに多いお悩み【第1位】
をお話しさせて頂きます!
【第1位】は本当に多い"腰痛"です。
産後すぐ痛みが出る人もいれば
育児をしててぎっくり腰になる方もいます。
ぎっくり腰何回もしてるという方は
かなり多くお話をききました!
なぜ、腰痛に?
骨...
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こんにちは!
今日は
産後ママさんに多いお悩み【第2位】
をお話しさせて頂きます!
【第2位】は...尿漏れです!
産後尿漏れを経験された方は9割近くおられます。
なぜ尿漏れするのでしょうか???
産後骨盤が開くことで
骨盤についてある筋肉も緩み
下に落ちてしまうんです!!!...
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こんにちは!
今日は
産後ママさんに多いお悩み【第3位】
をお話しさせて頂きます!
産後どんな症状が出ていますか?
私は、膝の痛み・足の痛み・腰の痛みが
出てきました!!!!
最近産後ママさんからよくお話を聞くと
色んなお悩みを抱えてる方が多いなと
実感しました!
では、その【...
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