テニス肘について

テニスをする人の多くが経験するものですが、
テニスをしていなくても加齢などが原因でかかることがあります。
主婦の方など特に女性に多く見られるともいわれています。
体でよく使われる筋肉のために、負担がかかりやすく炎症を起こしてしまいます。

テニス肘の治療は、基本的には、塗り薬やリハビリで治すのが一般的です。
手首をうしろに反らすストレッチなども有効だといわれています。
痛みがひどい場合は、テニス肘用のサポーターをつけることでも痛みは多少治まります。
最近では針を使った鍼灸治療などもあります。

痛めたほうの腕は出来るだけ使わないようにして、安静を保つというのが一番の方法かもしれません。
痛みが出たら安静にし、痛みの出る動きは避けるようにしましょう。

慢性化すると治療も長引き、厄介になってしまうので、無理ぜずにきちんと治すことが大切です。

交通事故　ムチウチ　治療　骨折　打撲
鍼灸　マッサージ　メディカルアロマ
骨盤　猫背　姿勢　矯正