ファスティングって聞いたことありますか？

こんにちは！

 

ファスティングって聞いたことありますか？

 

ファスティングは日本語で言うと、断食です。

目的はダイエットやデトックス、体質改善など様々ですが、

今回はダイエット目的でファスティング成功した方のお話です。

 

30代男性、身長173㎝、体重82㎏で3日間ファスティングスタートされました。

ファスティングのルールもしっかり守って頂き、順調に終わりました。

結果は78㎏で、-5㎏成功です！

 

3カ月後の現在もしっかりキープされています。

ファスティングによるダイエットはデトックスや体質改善も同時に出来るので

リバウンドしにくいのです！！！

 

ファスティングの仕方も間違ってしまうと、効果が出にくかったり、失敗してしまうことまありますので

注意が必要です。

 

私は、授乳終わったらしっかりしていきたいと思います٩( 'ω' )و！

 

詳しく聞きたい方、お気軽にスタッフに聞いてください！

 

【　神門鍼灸整骨院 甲子園院　】　

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