ホームケア〜足のリンパ（ツボ）〜

こんにちは！

今日もホームケアで使う

足のツボのお話をさせていただきます( ´ ▽ ` )

 

昨日は、【三陰交】のお話をしましたが

今日は【陰陵泉】というツボのお話をしていきます！

 

 

【陰陵泉】の効果とは？

「水分代謝の調節」
陰陵泉に「マッサージなどで刺激をすることによって、水分代謝が改善」

することで、むくみに効果が期待できます！

【三陰交】の次に、【陰陵泉】というツボは

かなり大切になるのでリンパを流すときはそこをしっかり押してください！

【陰陵泉】の場所は？

・ふくらはぎの内側

・指で内くるぶしから

骨の際に沿って上がっていき膝の下辺りで指が止まるところ。

難しいと思うので

わからないことはスタッフに聞いてみてください！

 

まずは、この２つのツボをしっかり押して

リンパマッサージをしてみてください！！！！

 

【　神門鍼灸整骨院 甲子園院　】　

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