【免疫と腸・肝の関係】

こんにちは！

今日は！【免疫と腸・肝の関係】とは？

をお話しさせていただきますね〜٩( 'ω' )و！！！！

私たちの体を守る免疫システムを担っているのは

様々な免疫細胞ですが、腸は全身の免疫細胞の 約7割が集まる、免疫のカギとなる臓器です！

そのため腸内環境がよい状態に保たれないと

町の免疫力が低下し、感染症などの病気に かかりやすくなってしまいます😣

“腸内環境が良い”状態というのは、腸にすむ腸内細菌のバランスがよいことです。

腸内細菌は大きく｢善玉菌｣ ｢日和見菌｣ ｢悪玉菌｣ の3種類に分けられ

その理想なバランスは 善玉菌2、日和見菌7、 悪玉菌1です！

このバランスが崩れて悪玉菌が優勢になると

免疫力の低下を招くことになります🌀

バランスが崩れないように食事などで補うことが大切です✨

【　神門鍼灸整骨院 甲子園院　】　

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