こんにちは!
今日は!【免疫と腸・肝の関係】とは?
をお話しさせていただきますね〜٩( 'ω' )و!!!!
私たちの体を守る免疫システムを担っているのは
様々な免疫細胞ですが、腸は全身の免疫細胞の 約7割が集まる、免疫のカギとなる臓器です!
そのため腸内環境がよい状態に保たれないと
町の免疫力が低下し、感染症などの病気に かかりやすくなってしまいます😣
“腸内環境が良い”状態というのは、腸にすむ腸内細菌のバランスがよいことです。
腸内細菌は大きく「善玉菌」 「日和見菌」 「悪玉菌」 の3種類に分けられ
その理想なバランスは 善玉菌2、日和見菌7、 悪玉菌1です!
このバランスが崩れて悪玉菌が優勢になると
免疫力の低下を招くことになります🌀
バランスが崩れないように食事などで補うことが大切です✨
【 神門鍼灸整骨院 甲子園院 】
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