内側からもアプローチ!
こんにちは!
最近暑さが一層増して
冷たいものをつい取りすぎてる方が多くいらっしゃいます。
そんな夏冷え対策いい食材 第二弾!をご紹介いたします。
「ヒハツ」またの名をロングペッパー。
漢方でも使われているヒハツは「ピペリン」が多く含まれていますが、これにより、「毛細血管」が修復されたり、新たな「毛細血管」が生み出されたりすることで、「老廃物」を流れやすくし、「酸素」「栄養成分」を身体の隅々まで行き渡らせてくれます。
さらに身近なもので同じ成分が胡椒です!
いつもの食材に少ししてみてはいかがでしょうか?
暑い夏をのり切れるよう
外からも内からも一緒にアプローチしていきましょう!
【 神門鍼灸整骨院 甲子園院 】
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