夏こそ温活！

こんにちは！

 

夏こそ！温活！！！

 

夏のような暑さの毎日で冷たい飲み物や食べ物を食べたくなりますが、、、

夏こそ冷えに注意です！！！

冬は気温も低いため意識的に身体を温めようとしますが、暖かくなってくる夏のほうが身体を冷やしてしまっている事が多いんです。

(身体が冷えると)

・血液循環が悪くなり浮腫みやすい

・肩こりや首こり

・イライラやだるさ

・内臓の働きが悪くなる

・暑がりなのに、手・足先は冷たい

上記で一つでも当てはまる方が、夏の冷えを改善させるには温活がおススメです！！！

温活をするメリット

・身体を芯から温め、基礎内温を上げる

・生理痛の軽減

・美容効果や免疫力UP

・腸内環境が良くなる

・ぐっすり眠れる

などたくさんの効果があると言われています！！

 

しっかり治すと

冷え性など改善されていきますよ〜٩( 'ω' )و

 

【　神門鍼灸整骨院 甲子園院　】　

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