夏の冷え

こんにちは！

今日は【夏の冷え】についてお話しします٩( 'ω' )و

　 夏に冷えるのはなぜでしょうか？

冬に冷えるのは当然ですが、実は夏も冷えやすいんです。

①屋内と屋外の温度差 →自律神経が乱れる 原因：冷房の効きすぎ、服装

②冷たいものの摂りすぎ

→消化の際に、より熱が消費される 原因：胃腸が冷えて消化機能が低下 次回はどうやって対策するの？

お楽しみに♪♫

【　神門鍼灸整骨院 甲子園院　】　


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