妊婦さんの冷えと胎児の影響

こんにちは！神門鍼灸整骨院です。

妊婦さんの冷えがおなかの赤ちゃんに

どんな影響を与えるのでしょうか？(゜-゜)

冷えが酷くなると

女性ホルモンの分泌量の低下

妊娠期間中はホルモンバランスがコロコロ変化し

妊娠を継続させるホルモンがしっかり分泌されると

体温も上昇しますが、ホルモンの分泌が悪くなると

体温が下がります。

・お母さんの血流＝赤ちゃんの血流

と言えるので、

・冷えると血流が悪くなる＝赤ちゃんに流れる血液が減る

ということです。お腹の中の赤ちゃんの健やかな成長のためにも、

母体の血行をよくすることが大切です。

体が冷えると血管が縮まり、血圧にも影響があります。

妊娠高血圧症になってしまうと

赤ちゃんの発育に影響を及ぼすことも、、、

 

妊婦さんができる温活といえば

体調の良い日はしっかり湯船に浸かる。（安定期）

足元の冷え対策としてハイソックスやスパッツの着用

夏場でもインナーシャツを着用

（Tシャツ1枚で過ごすはやめましょう💦）

体を温める性質の食べ物を食べる、飲む。

（ねぎ、しょうが、大根、ニンニク、ほうじ茶、紅茶、小豆など）

 

 

【　神門鍼灸整骨院 甲子園院　】　


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