『抱っこの度、立ち上がる度に痛いんです。。。』産後の腰痛

こんにちは！

 

今日は産後ママの悩みのNo. 1の『産後腰痛』について！

 

産前産後の腰痛は大きく分けて３つの要因から生じます。

 

１、妊娠・出産に伴う姿勢の変化

２、妊娠・出産に伴うホルモンバランスの乱れからくる骨盤の周りにある靭帯や筋肉の緩み

３、妊娠・出産に伴い増加する精神的なストレス

 

産前・産後の腰痛は多くの要因が重なった結果として生じてきます。

そのため全ての人が上記の理由だけで起こっているわけではなく、他の多くの要因が重なってきます。

 

上記３つは比較的多くの方に見られ当院の患者様でも

ほとんどの方が３つの内のどれかで悩まれています。

 

さて産後の歪みは３ヶ月で元に戻ると言われています。

はたして本当でしょうか？？

 

当院の患者様から統計を見ると出産後の歪みがない方は稀で、

ほとんどの方が歪みがあります。

 

歪みを放っておくと骨盤周囲に過度なストレスがかかり

急性腰痛になることが多いです。

いわゆるぎっくり腰です。

 

さらにそれを放っておくと慢性化し、

やがて「昔からこうだからなあ。」と言ってしまっていますよ。

 

出産後、時間がいくら経っていようが

この記事を見た『今日』が骨盤をしっかり治す最短の日です。

 

未来の健康のため、自分の身体で思い通りに生活ができるようにケアしましょう！！

 

【　神門鍼灸整骨院 Medical Lab　本院　】　

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