梅雨に打ち勝つためのツボ！

こんにちは！

神門鍼灸整骨院　本院の西本です！

本格的に梅雨入りが始まりましたね・・・

じめじめした季節、湿気も多くなり身体にも色んな悪影響を起こしやすいんです・・・

東洋医学的に梅雨の時期は、「湿」が身体の中に溜まりやすくなる時期だと言われています。

「湿」が溜まると、身体のあらゆる関節部分に痛みを引き起こしやすくなったり、身体が重だるくやる気が出ない、疲れが取れないなどの症状を引き起こします。

むくみや冷えの原因にもなるので、普段から気になっている方は要注意！！

このような厄介ものの症状を引き起こす「湿」を体内に溜め込まないように、今回はいくつかツボをご紹介します！

・三陰交：内くるぶしから指４本分上のところ。

・内関、陽池

この３つが有効とされている経穴になります！

湿気や身体の重だるさ、むくみが気になる方はぜひこれらのツボを試してみてください！

当院では、自宅でケアしきれない部分までアプローチし、治療しております。

お身体のことでお悩みのこと、わからないことがあれば当院にご相談ください！

神門鍼灸整骨院　本院

０７９８−４９−３３３３