梅雨に打ち勝つためのツボ!

こんにちは!

神門鍼灸整骨院 本院の西本です!

本格的に梅雨入りが始まりましたね・・・

じめじめした季節、湿気も多くなり身体にも色んな悪影響を起こしやすいんです・・・

東洋医学的に梅雨の時期は、「湿」が身体の中に溜まりやすくなる時期だと言われています。

「湿」が溜まると、身体のあらゆる関節部分に痛みを引き起こしやすくなったり、身体が重だるくやる気が出ない、疲れが取れないなどの症状を引き起こします。

むくみや冷えの原因にもなるので、普段から気になっている方は要注意!!

このような厄介ものの症状を引き起こす「湿」を体内に溜め込まないように、今回はいくつかツボをご紹介します!

・三陰交:内くるぶしから指4本分上のところ。

・内関、陽池

この3つが有効とされている経穴になります!

湿気や身体の重だるさ、むくみが気になる方はぜひこれらのツボを試してみてください!

当院では、自宅でケアしきれない部分までアプローチし、治療しております。

お身体のことでお悩みのこと、わからないことがあれば当院にご相談ください!

神門鍼灸整骨院 本院

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