猫背気になってませんか？

こんにちは！

神門鍼灸整骨院　本院　山中です。

 

三月も半ばに入り、少し暖かい日が増え、春が近やってきましたね！

暖かくて背筋を伸ばしたくなるような天気ですが、そんな時、猫背が気になる方・上半身が固まってるのを感じる方いますよね？

 

デスクワークやスマホを眺めてて、立ち仕事で…

気付けば背中が丸まってる・巻き肩になってる人は多いと思います！

 

 

ということで今日は猫背についてです！

猫背というと、姿勢・見た目が悪くなるだけだと思っていませんか？

 

 

 

<猫背になると…＞

 

猫背になると、上体が丸まるため、肺が圧迫される＆肋骨周りの筋肉が凝り、深い呼吸肺ができなくなり、身体に十分な空気を取り入れられなくなります。

→　・肩こり、腰痛

　　・代謝の低下や臓器の働きが鈍くなる

　　・血行不良によるむくみ

　　・自律神経の乱れ

　　・睡眠の質が下がる

 

更に、猫背でうつむきがちになると、脳が落ち込んでると勘違いして、ネガティブな気持ちも出やすくなります…

 

 

 

そんな猫背ですが、当院ではストレッチポールを使っての猫背矯正を扱っております。

背中、肩周り、胸の前など、普段自分ではできないような部位の伸び感を体感して頂けます！

施術後に仰向けで寝ると、背中が床にピタッと広がる感すごいですよ！

 

是非猫背を矯正して、胸を張って素敵な春を迎えましょう^-^

 

お困りの方・気になってる方ご相談ください！！！

 

神門鍼灸整骨院　本院

 

０７９８−４９−３３３３