猫背についてpart.2

こんにちは！

今日は、【猫背　part.2】をお話しします。

 

【骨盤の歪みによる猫背】

骨盤は少し腰を反るような前傾位になっていることが

正常なのですが骨盤が後ろに倒れていることが多く

後傾していると背骨の連動で猫背になってしまいます。

 

 

 

 

長時間のデスクワークやスマホの見過ぎで

姿勢が悪い時間が続いてしまうと

脳がその姿勢を楽だと勘違いしてしまい

猫背の姿勢が正常だと覚えてしまいます。

 

椅子に座るときには腰と椅子の隙間にスペースを作らないように座り、

パソコンやスマホはなるべく自分の目線の高さに持ってくるようにすると

骨盤の負担や歪みを少なくすることが出来ます！

 

【　神門鍼灸整骨院 甲子園院　】　

℡:::::::::::::::::::::::::::0798-49-3777
当院HP:::::::::::::::::::https://www.shinmon-koshien.com/
エキテン：::::::::::::::https://www.ekiten.jp/shop_5112604/
Instagram : https://www.instagram.com/shinmon.sango/
#美しく健康に#きれいになりたい #産後ママ
#矯正治療#鍼灸治療#カッピング治療
#整骨院#鍼灸院#整体
#骨盤矯正#産後骨盤矯正#産後太り#不妊症
#肩こり#腰痛#頭痛#自律神経#不眠症
#姿勢矯正#猫背矯正#ダイエット#体質改善
#柔道整復師#鍼灸師
#治療#矯正#波動頭蓋骨矯正
#兵庫#西宮#甲子園#甲東園
#甲子園町#鳴尾町#浜甲子園 #芦屋
#ベビーカー