こんにちは！

本日は【産前の歩行痛】についてお話しします。

 

産前の歩行痛は

・坐骨神経痛が多いと言われています。

 

産前に、坐骨神経痛はなぜ起きる？

お腹が大きくなることによって

バランスをとろうと「反り腰になるから」です。

 

 

『反り腰』は

腰に大きな負荷がかかり

椎間板や脊柱管を圧迫することで、坐骨神経痛につながります。

また、『ホルモンの影響』もあります。

 

妊娠すると

出産時に赤ちゃんが出やすいようにするためホルモンが作用し骨盤が開きます。

※リラキシンという骨盤を開かせるホルモンが分泌

身体にとっては

非日常な状態が続くことによって筋肉が緊張状態になりやすくなります。

緊張した筋肉は神経を圧迫、坐骨神経痛を発症させてしまいます。

まずは、妊娠時にこの状況にならないよう

ストレッチや靴の見直しをしましょう( ´ ▽ ` )！！！！！

わからないことがあればスタッフに聞いてください！

 

【　神門鍼灸整骨院 甲子園院　】　

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