産後のお悩み？

こんにちは！

今日は出産後のお悩みの１つである、骨盤の不安定さについて！

 

産後、骨盤がグラグラする感じや腰痛、股関節痛に悩む方が多いです。

このブログをご覧になっているあなたもその１人ではないでしょうか？

 

実は妊娠すると、

『リラキシン』

というホルモンが分泌されます。

 

このホルモンは関節を緩める効果があるので赤ちゃんが大きくなっても問題がないようになっております。

 

が、出産後には関節を締めるホルモンなどは出てくれません。。。

なので、産後６ヶ月が骨盤矯正などの必要性が出てくるわけです。

 

 

もちろん６ヶ月以上過ぎてしまってる方でも産後骨盤矯正は効果はあります。

ベストが６ヶ月以内ということですね！

 

 

将来的に腰痛や股関節痛、内臓下垂などの可能性があるので

産後はそのままにせず、骨盤矯正などのケアをしっかり受けて頂きたいですね^ ^

 

 

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