産後のケア

 

こんにちは！

 

ママのみなさん、産後のケアきちんと出来ていますか？

 

産後のケアに最適な時期は

産後1か月後から6カ月まで。

これ、よく聞きますよね。

 

なんでこの期間なの？

 

授乳期間中は骨盤がしまるホルモンも出てるんです。

産後半年経つと、お子様の離乳食が始まりますよね。

それによって授乳の回数も減り、

だんだん身体が変化しにくくなるという流れですね。

 

かといって、じゃあ半年経ったからもう無理か

という話ではありませんよ！

 

私は母乳が出ずミルクと混合だったので

骨盤がしまりにくいのかなぁ

と勝手に思っていましたが

今も定期的に骨盤矯正をしてもらって徐々にサイズダウンできています。

産後のママさんには骨盤矯正は必須です。

なかなか時間が取れないというお話も聞きますが、

ママが元気じゃないと育児は成り立ちません！

自分自身もケアしつつ育児をお楽しみましょう

 

治療中はお子様と一緒でもいいですし、

保育園にお預けいただくことも可能ですので

ご自身のカラダをケアしに、そしてリラックスしにお越しくださいね!

【　神門鍼灸整骨院 甲子園院　】　

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