産後のトラブル　～抜け毛～

こんにちは！

 

産後抜け毛が酷くなったりしていませんか？

私は産後２ヶ月から

髪の毛とまつ毛が抜けて半年間ほど落ち着かなかったのですが！

中には切れ毛ができてしまう方も多いみたいで😢

髪の毛のトラブルは辛いですよね～💦

 

『抜け毛』

出産後の女性８割以上の方に起こります。

・産後２ヶ月〜３ヶ月頃から髪が抜ける

・非常に多くの髪が抜ける。（正常で一日１００本程度）

・半年〜１年程度で元に戻るという特徴があります٩( 'ω' )و

 

東洋医学的には髪は血から作られる、と考えられるので

出産で大量の血液が身体から出ていくとそりゃ

髪の毛を維持することは難しくなりますよね。。。

 

【原因】

①女性ホルモン分泌量の変化

②ストレスの増加

③慢性的な睡眠不足

④栄養不足

 

【対策】

①栄養バランスの良い食事（特に鉄を補給しましょう）

②できるだけ眠ること

③悩みがあれば相談する事

 

 

ご自身のできることを是非してみて下さい！

 

【　神門鍼灸整骨院 甲子園院　】　

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