産後の抜け毛、なぜ起こる？

こんにちは！神門鍼灸整骨院です🌞

産後の抜け毛は多くのママが経験する悩みですが、

なぜこの現象が起こるのでしょうか。

産後の抜け毛は、ホルモンバランスの変化が主な原因です。

妊娠中は、体内のホルモン、特にエストロゲンの分泌が増加し、

髪の毛の成長期を延ばす働きがあります。

そのため、妊婦さんは髪が豊かに見えることが多いですが、

出産後はホルモンのバランスが急激に変化します。

出産後にエストロゲンの分泌が減少すると、

髪の毛が成長期から休止期に移行し始めます。

この結果、髪の毛が一気に抜ける現象が起こるのです。

特に産後3ヶ月から6ヶ月の間に多くのママが

抜け毛を実感し、これは「産後脱毛症」とも呼ばれます。

通常、これは一時的なもので、体がホルモンバランスを

正常に戻すにつれて、自然と回復します。

しかし、産後は育児や家事での疲れや睡眠不足、

ストレスも抜け毛を引き起こす要因となることがあります。

これらは自律神経の乱れを引き起こし、

髪の健康に必要な栄養の供給を妨げることがあります。

対策としては、

バランスの良い食事、十分な睡眠、

ストレス管理が大切です。

産後の抜け毛は一過性のもので、適切なケアと

時間の経過とともに髪は再び元気を取り戻すので、

無理せずに自然な回復を待ちましょう。

 

【　神門鍼灸整骨院 甲子園院　】　

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