産後の歩行痛？part.1

こんにちは！

今日は、『産後の歩行痛』についてお話しさせていただきます。

 

産後も産前と同じく、坐骨神経痛を発症しやすくなります。

坐骨神経痛は

妊娠中より産後の方が痛みが強くなると言われています！！！！

原因としては

出産時の骨盤の開きが大きいと考えられています。

開いた骨盤は神経を圧迫し

元の状態に戻らなければ、その間は神経痛が発症していきます。

骨盤の開きは、血行不良になり

筋肉が固まりやすくなることで坐骨神経痛がひどくなる一因です。

産後は、育児の際に赤ちゃんを背負い、授乳やミルクをあげる際に

前かがみの姿勢になることが多いので、腰に大きな負荷が・・・。

育児は、腰に負担がかかる姿勢をとらなければならない状況が多くなるので

たくさんの方が坐骨神経痛に悩まされます！

では、どうしたらいいの？となると思います！

そのお話は次回させていただきます٩( 'ω' )و

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