産後ダイエット

こんにちは！

今日は私の『産後ダイエット』についてお話しします٩( 'ω' )و

私は今産後２ヶ月です！

子供ができる前から臨月まででなんと・・・・

17キロも太ってしまいました😢

出産後は5キロ減りましたが

なかなか体重も体型も戻らずすごく辛かったです。

ですが今はそこから

マイナス6キロになりました！

体型はそんなに変わっていませんが体重は減っています。

そんな私がなにをしたのか、明日お話ししますね！

体重も体型も人それぞれなので

自分のペースで頑張っていきましょう٩( 'ω' )و

【　神門鍼灸整骨院 甲子園院　】　

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