産後ママさんに多い症状【第3位】

こんにちは！

 

今日は

産後ママさんに多いお悩み【第3位】

をお話しさせて頂きます！

 

産後どんな症状が出ていますか？

私は、膝の痛み・足の痛み・腰の痛みが

出てきました！！！！

 

最近産後ママさんからよくお話を聞くと

色んなお悩みを抱えてる方が多いなと

実感しました！

 

では、その【第3位】をお話しします。

立ち上がるときの＂膝の痛み＂でした！

 

なぜ

＂膝の痛み＂が、出るのでしょうか？

原因は骨盤の歪みが関係してきます。

骨盤が歪むとＯ脚ぎみになり

膝に負担がかかってしまいます、、、。

そして、ホルモンバランスの乱れも関係します。

 

改善方法は

産後すぐ【産後ベルト】をつけてください。

そして産後１ヶ月はできるだけ

ゆっくりするように過ごしてください。

産後１ヶ月をすぎると

骨盤矯正はできるのでご自身でできる対策をしてみましょう(^_^)！！！

 

ご自身でできる対策をすると

膝の痛みも出てきにくくなります。

 

わからないことがあれば

スタッフに聞いてみてくださいね(^_^)！

 

 

【　神門鍼灸整骨院 甲子園院　】　


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