産後ママのみかた！！楽トレとは?
こんにちは！神門鍼灸整骨院です🌟
前回、産後ママがどうして疲れやすいのか、
どうやって予防するのか?というお話をさせて頂きましたが
腹筋（インナーマッスル）が大事！！
ということをご理解いただけましたよね！？😊
インナーマッスル、特に下腹部の筋肉を産後ママが自力で
鍛える、となるとおそらく腰を痛めてしまったり
腹筋以外の筋肉で代償運動をしてしまい
違うところを痛めてしまうリスクが高くなるので
まずは機械に頼りましょう（笑）それでいいんです。
今、当院で産後ママさんにご好評の最新機器
【楽トレ】なのですがこれがすごいんです！！！
EMSという電気刺激を腸腰筋にダイレクトに流し
寝てるだけでインナーマッスルを
トレーニングしてくれるんです♪
骨盤底筋群にも効果抜群♬
ポッコリお腹の解消、姿勢不良からくる肩こり腰痛
代謝UPによるダイエット効果、尿漏れ、便秘解消
挙げだすとキリがないほど嬉しい効果ばかり！！
初回は腹筋の筋力チェックも兼ねて
20分1650円で体験して頂けます😊😊
この機会にぜひ、お試しください♪