産後１ヶ月のリアル話　part.1

こんにちは♪

今日は『産後１ヶ月のリアル話』をお話しします！

皆さん新生児期はどのようにすごしていましたか？

出産し、退院までは産院の方が
夜中息子を見ていてくださっていたので
夜間授乳はしてきませんでした！

夜間授乳をはじめたのは
退院した日からです、、、、、、。
最初は本当に慣れなくて
眠たくて眠たくて仕方がなかったです‼︎‼︎

【夜間授乳】
0:00 / 3:00 / 6:00 / 7:00 起床
私は母乳があまり出ず
混合でしているので母乳あげて
ミルクを作ってあげてとかなり大変でした！

ミルクをあげてると間隔を3時間
あけないといけないの1日の授乳回数は
8回〜9回くらいでした。

【1日のおしっこ回数】10〜15回
【1日のうんち回数】2〜5回

この頃の私は
寝不足・不安感・お豆腐メンタルでした、、、。

おもったように
母乳がでなくて息子にごめんねとずっと思っていました。

本当に育児は大変です。
なので1人で全部を抱え込まないでくださいね！



【　神門鍼灸整骨院 甲子園院　】　


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