産後、腰に痛みでお悩みの方！

こんにちは！神門鍼灸整骨院甲子園院です！

産後は腰の痛みに悩みを抱える方は多いのではないでしょうか？
当院に、ご来院頂いている産後のママさんもほとんどの方が、
腰痛により通院されております！

産後腰痛は
①妊娠中の胎児の重みで重心が背骨よりも前にあります。
重心が前にあれば、常に前に倒れようとする力が働きやすいため、
背骨を反らすことによって重心をコントロールしようとします。
その際に、背中や腰の筋肉を常にその筋肉を過剰に緊張させていること

②腹横筋と呼ばれるインナーマッスルの筋力低下によるものになります。
この筋肉は、天然のコルセットの役割をしています。
ですので、筋力が低下すると安定性を失い、弱く痛めやすい状態になること

により、腰痛が出てきます。

しっかりと骨盤矯正をし、腹横筋を鍛えることによって、
腰痛を感じないお身体を作ることができます！

気になる方はぜひご相談ください！

【神門鍼灸整骨院 甲子園院　】　


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