痩せやすい体は腸内環境から?

こんにちは！神門鍼灸整骨院です！

日中の暑さが気になり始めましたね。

薄着で外出する機会が増えてくるころだと思いますが

寒い時季にため込んだお肉や老廃物、そのままにしてませんか?（笑）

取り急ぎポッコリお腹を凹ませたい方、くびれを出したい方

重い体を軽くしたい方！！！ぜひファスティングに

挑戦してみてください！！

ファスティングとは腸内環境をリセットするために

胃腸に負担をかける糖質、たんぱく質、脂質を一定期間摂らずに

過ごしていただく健康養生法です。

体内には酵素というものが存在し、

代謝酵素と消化酵素の2種類があります。

食べものを消化する際、酵素を使うのですが、その時は

代謝に酵素をまわすことが出来なくなるため、

100％消化に酵素が使われると

例えば爪をきれいにしたり、髪の毛を黒く維持することが出来なくなります。

これが繰り返され、内臓の修復が追いつかなくなったりしてしまうと

癌や病気になったり、代謝が落ちると体脂肪が燃えにくくなるので

肥満の原因にも。。。代謝酵素を温存することはとても重要です。

フランスではメスのいらない治療といわれており医療機関でも

推奨される健康法です。

ダイエットも兼ねてぜひ、ファスティングにチャレンジ

してみてはいかがでしょうか？

当院ではファスティングの効果を実感していただくために

アドバイスをさせて頂きます。

また酵素ドリンクの使用を推奨しており、必ず成功していただけるよう

しっかりと指導させていただきます！

 

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