笑うこと

こんにちは！体調はいかがですか？
少しずつ涼しくなってきましたが、まだまだ夏ですね～(^^)

ところで皆さんは最近「わっはっは～！！」と
お腹を抱えて笑ったことはありましたか？

テレビを観たり、人とお話をしたり
毎日過ごしていると、おもしろおかしいことって
たくさんありますよね(*^_^*)
そんな時、お腹の底から笑うと、心も体もすっきり元気に
なった気がしませんか？

実は、「笑うこと」が心や体に良いということは医学的にも実証されており
病気の予防や治療にも効果的なんです！(*^^)v

笑うことで体にある｛NK細胞｝という細胞が活性化して
体の免疫力がアップします。
この細胞は簡単にいうと体に侵入してきたウイルスなどの
悪者を退治してくれる役割です。
ですから、この働きが活発だと
ガンや感染症にかかりにくいと言われています。

漫才や落語などをみて笑った直後、血液検査を行うという検証で
18人中14人がNK細胞の活性値が上昇したんですって(*^。^*)

その他にも笑うと副交感神経が優位になりストレス解消になったり、
鎮痛効果があったりなど
いいことだらけなんですよ♪

私達とたくさんお話しながらたくさん笑って
治療も受けながら、元気で健康な身体づくりしませんか？(^o^)／

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神門鍼灸整骨院

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