腰からお尻、脚まで痛む神経痛【腰椎椎間板ヘルニア】Part2
こんにちは!
今日は昨日から引き続き『腰椎椎間板ヘルニア』についてのお話。
昨日ご来院された方は、腰椎ヘルニアを過去に診断されていましたが
何番目の神経が圧迫されたか覚えていなかったようなので、
徒手検査を行い、圧迫がある神経根を調べました。
神経症状を治療していく中でどこが問題があるのかを知らないと
適切な治療を行うことは出来ません。
※治療所で何も検査等なく、治療が始まるところはやめておいた方が良いかも。。。
患者様は腰椎4ー5番の圧迫が疑わしかったので、
骨盤の調整を加えながら鍼灸治療を行いました。
施術後は足の軽さを感じてもらい、次回来院時までにどのように変化するかを覚えておいてもらうようにしてもらいました。
治療後の体感の変化は治療を進めていくのに大事ですので^ ^
例えば、原因不明の頭痛が悩みで病院に行ってお薬を出してもらうとして
薬を飲んでいるのに頭痛に変化がないが同じ薬をいつまで経っても出され続ける、っておかしいですよね。
身体は日々変化するので、自分でも身体の変化に気付けるようになると
症状が悪化する前に対応できるので健康的な生活が送れますよ!!
そのためには、
・朝起きた時にカーテンを開けて日を浴びる
(サーカディアンリズムを整える)
・自分の体温や心拍などを測ってみる
・朝起きた時のだるさがあった場合は前日の食事などを見直してみる
などを実践してみてください!
何か異変があった時に気付けるようになりますよ^ ^
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