【質問】寝違え・首の痛み

 

こんにちは！

 

 

今日の質問はコチラ！！！

 

質問①朝起きたら首が回らなくなっていました。 寝違えでしょうか？

・ナゼ寝違いになるのでしょうか？

 

答え① 寝違えは一般的な名称で正式名称は急性疼痛性頚部拘縮と言います。

原因としましては、睡眠中に長時間無理な姿勢を取ることで、首や肩回りの血行が悪くなり

急に動かすことで発祥するケースが多いです。又、ヘルニアや椎間関節が原因で神経が圧迫され

痛みを伴うことも多々あります。　筋肉的な問題が多いのでレントゲンには映りません。

 

 

質問②1年間の間で何回も寝違えになります。若い時よりも断然多いです。年齢のせいでしょうか？

 

回答②患者様から良くお伺いする年齢のせいでしょうか？のパターン。

正直、年齢はそこまで関係ありません。　ここ数年で首の寝違えで受診される方が圧倒的に増えました。

現代では、スマートフォンやＰＣの普及で以前よりも下を向く回数が多くなっております。

ストレートネックを聞いたことはありますか？　寝違えの方でお身体を見させて頂くと約8割は

ストレートネックになっています。　本来背骨はキレイにＳ字に湾曲していますが、

身体が歪んでくることで、背骨のバランスが崩れてしまいストレートネックになります。

又、肩こりや頭痛は勿論、繰り返し寝違えになる事が多いです。

自分にあった枕や柔軟など、体の血液循環を良くすることで改善されますし予防もできます(^^)/

 

【　神門鍼灸整骨院 甲子園院　】　


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