離乳食いつから始める？

こんにちは！神門整体院です。

今日は一人目のお子さんの時、絶対一度は考えるであろう

離乳食の始まりについてです。

これまで母乳やミルクで全ての栄養を補ってきた赤ちゃんですが、

大きくなるにつれて母乳やミルクだけでは栄養が足りなくなってしまいます。

そこで、母乳やミルク以外の食べ物から栄養を補う練習として始めるのが

離乳食です。

赤ちゃんは、歯茎や舌を使って食べ物を潰すことや、

飲み込むこと、胃や腸で消化吸収することなどを離乳食から学びます。

【赤ちゃんから読み取れる離乳食を始められるサイン】

• 首が座っている
• 寝返りができる
• 手を前についた状態で数秒間お座りができる
• 大人の食べ物に興味を持つ
• スプーンなどを口に入れても吐き出さない

いろいろな情報がありますが月齢でいうと５か月頃が目安になり

上記のサインがたくさん見られるようになったらぜひ始めてみましょう！

お子さんはよく大人の行動を見ていますので食べ進みが悪いときは

大人のご飯の様子を見せてあげて食事は楽しいものだと教えてあげてください！

もし成長が伴っていなければ中断してもかまいません。

あまり神経質にならずお子さんのペースに合わせてあげてください！

【神門鍼灸整骨院 甲子園院　】　


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