あなたはどの『ぎっくり腰』？？

こんにちは！

 

今日は『ぎっくり腰』についてのお話。

 

 

『靴下を履こうとしたらグキッと痛みが出た。』

『荷物を運ぼうとしたらピキッと音がして、それから痛みが徐々に強くなっていきた』

『朝起きた時から腰の痛みがあった』

『前から違和感があって子供を抱っこしたら痛みが強くなってきた』

 

こんなことありませんか？？

 

みなさんのよくある腰の痛みが起きるタイミングです。

 

もちろん、痛みのレベルがそこまで強くない方は慢性的になってしまい

痛みに対して鈍くなり、気付かない方もいます。

（こういった方は後日、急激な腰痛になることが多いです。笑）

 

よく聞く言葉としては、『ぎっくり腰』があります。

 

ただぎっくり腰のような腰痛でも、いろんな種類があるってご存知ですか？

 

今日はその種類についてお話ししていきます。

 

 

筋肉や筋膜の損傷によって起こる『筋・筋膜性腰痛』

 腰の骨は５つの腰椎というものから成り立っており、積み重なって構成されています。

その腰椎を囲んで支えるように腰周辺の筋肉が付着しております。

 

この筋肉や筋肉に張り付く筋膜に過度なストレスがかかったりして損傷が起こり、腰に痛みが出ることを『筋・筋膜性腰痛』と言います。

 

筋肉に沿った痛みが特徴で、運動時に痛みが出ることが多いです。

 

顔を洗う中腰の姿勢や、階段や自転車を降りた時の着時時に痛みが出ることもあります。

 

特にお尻や脚の痺れなどのような神経痛は現れませんが、

筋・筋膜性腰痛を放置すると、

腰椎へのストレスから腰椎ヘルニアが発生することもあるので油断は禁物です。

 

『もしかして自分かも？』と思った方は、近くの信頼できる先生や施術所にご相談ください^ ^

 

【　神門鍼灸整骨院 Medical Lab　本院　】　

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