どんどん増える謎？

こんにちは！

赤ちゃんは3キロ前後で産まれてくるのに
妊娠中はそれ以上に体重が増えますよね！

いったいなんでなんでしょうか？？？

●ちゃんとした理由があります！
胎児の重さ　→ 約3キロ
胎盤の重さ　→ 約0.5キロ
羊水の重さ　→ 約0.5キロ
妊娠によって増加する
子宮・乳房・血液などの重さ→約4キロ

計　約8キロ

これにプラスして
妊娠によるホルモンバランスの変化で増える
脂肪や水分の蓄積があります！！！


妊娠中の体重増加は
妊娠する前に元々痩せていたのか
太っていたのかで
目標とする数値が違います。

BMIの算出方法
BMI指数　＝　体重kg ➗（身長m）2

◎妊娠中の体重増加量の目安◎




●体重増加が十分でないと⁉︎
①早産の可能性

②低出生体重児になる可能性

が高くなってしまいます。


みなさん妊娠中の体重増減はどうですか？
私は17キロ増加してしまいました！
ちょっとやりすぎたと反省しています、、、。

【　神門鍼灸整骨院 甲子園院　】　


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