「東洋医学体質診断　水滞タイプ」

こんにちは！

次に「東洋医学体質診断　水滞タイプ」のお話をします！

「東洋医学体質診断　水滞タイプ」

・むくみやすい
・軟便、下痢傾向
・ニキビ・吹き出物がよくできる
・ぽっちゃりしている
・冷えやすい

水分代謝が悪く「水」が体内で停滞している状態。 余分な水分が溜まっているため太り気味で、腸が冷え、軟便・下痢気味の傾向があります。頭や体が特に下半身が重だるく感じやすいのも特徴です。

《食事》
全身の循環を良くする、小豆、大根、リンゴなどがおすすめです。また、体を活性化させる香辛料もよいでしょう。取りすぎは注意です！海藻やキノコ類も「水」の動きを良くします。体が冷えないように、紅茶やほうじ茶などの体を温める飲み物もいっしょにとるようにするとさらにいいです！

《漢方蒸し》
ハトムギ・・・新陳代謝を活発にする
熊笹・・・胃腸の働きを良くする
レモングラス・・・体液の循環をスムーズにする

よもぎと上記の漢方を調合します。

神門では、プラーナ・甲東園院・メイリ院で漢方蒸しを受けられます♪

少しでも思い当たる症状のある方は
一度お近くの店舗で漢方蒸し受けてみられてくださいね！

【　神門鍼灸整骨院 甲子園院　】　


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