耐えきれない痛み。『頭痛』編

こんにちは！

 

今日は『耐えきれない頭痛』についてのお話。

 

『朝起きた時から頭が重い。』

『夕方仕事終わりに近づくと頭痛がひどくなってくる。』

『首や肩がガチガチで頭も痛くなってくることがある。』

『頭痛が怖いからひどくなる前に薬を飲んでしまう。』

 

こんなことありませんか？？

 

多くの女性の悩みである『頭痛』

 

その中でも今日は”片頭痛”について。

 

片頭痛とは？

特徴としては漢字の通り片側に「ズキンズキン」と拍動性の痛みがあると言われています。

とは言っても、両側性に出ることもあり、症状がひどくなると痛みが持続することもあります。

 

ストレスなどの要因で三叉神経というところから血管作動性物質というものが分泌されて、血管の拡張や炎症が起きるのが有力な説です。

 

対策として以下の点を注意してみてください！

・朝食を抜かない

・アルコールの飲み過ぎ、特に赤ワイン

・寝不足や寝過ぎ

・血管拡張性のある薬

・日光の浴び過ぎ（特に目から）

 

もちろんこれ以外にも要因はあるので、自分に合った生活スタイルで頭痛を防ぎましょう！

 

頭痛がなかなか良くならない方はお近くの治療所にご相談ください^ ^

 

【　神門鍼灸整骨院 Medical Lab　本院　】　

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