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こんにちは。突然ですがみなさん、平熱は何度ですか？？ 平熱が35℃代の方は、実は「ガン予備軍」。要注意が必要です！！今回は、そんな体温についてお話していきます。   理想的な体温は何℃かご存知ですが？それは、36.5℃～36.8℃です。しかし、生活習慣や食習慣の乱れ、ストレスなどによって体温は...

こんにちは！ 前回に続き、体温のお話です。 前回は体温が１℃下がると、・基礎代謝が約１２％下がる・免疫力が約３７％下がる・体内酵素の活性が約５０％下がるetc...ということをお話させて頂きました。では、【体温が１℃上がる】と、上記の内容と逆のことが起こります！・基礎代謝、体内酵素の活動が上が...