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こんにちは！神門鍼灸整骨院です！   今回は妊娠中期の方にピッタリなストレッチを ご紹介致します！！ 妊娠中期は比較的悪阻が軽くなっていき少し体を動かす意欲も 出てくる頃ではないでしょうか?とはいえ 切迫になった方や体調が優れない方は控えてくださいね。 むくみが出てくる頃ですがまだ産休に入れず...

こんにちは！神門鍼灸整骨院です！ 東洋医学といえば鍼灸治療ですが 鍼をさすとき、お灸を据えるときに用いるのが ツボになるのですが、ツボというのは身体の反応点なので 触るだけでも身体に良い効果が期待できます。 産後間もないときは、病院や治療院に駆け込みたいけど そんな元気もない。。。と、困ったと...

こんにちは！神門鍼灸整骨院甲子園院です！    本日は患者様から沢山の質問を頂いておりますので、お答え致します！   【女性　西宮市甲子園在中　30代　産後2か月】 質問①：骨盤矯正は産後いつからすれば良いですか？ 答え：産後、約２か月くらいから始めるのが理想です！出産直後から２か月くらいまで...

こんにちは！   産まれてから2ヶ月 成長も早いし、時間が一瞬でしたか？ 少しずつ目も見えてきて笑うことも多くなってきましたね！   【産後2ヶ月ママさんのお身体はどのような状態になってきていますか？】 ・腰や股関節がホルモンのバランスにより痛みの限界が・・・。 ・お子さんの抱っこも増え手首...

こんにちは！   今日は 【なぜ、産前にはいてたショーツを履いたら痩せないの？】 についてお話しさせて頂きます！   自分で選んだパンツで自分の足を太くして 冷やし痩せにくくしていたんです！！！！！！！！！！！！！   産前のショーツもずっときていると どんどん血流が悪くなり脂肪がどんどん溜...

こんにちは！   今日は 【産後少し痩せたけどあと数キロ痩せない、、、】かお話ししていきます！   出産前と同じ下着着ていませんか？ マタニティのショーツ・ブラ楽だからつけていませんか？   楽だからといってそのままは危険！！！！   産後、産前と比べ体重も増え、体型も変わってしまいますよ...

こんにちは。   前回の記事で、低体温の危険性についてお話しました。 今回は、体温を上げるためのノウハウをお伝えします！！   ①お食事 身体をあたためる調味料はお味噌と天日塩だけ！ しかし、添加物モリモリのお味噌や 塩化ナトリウムなどの化学物質が含まれていたり、生成方法の悪いお塩は身体を逆に...

今日はリアルな産後のママさんからの声をご紹介いたします^ ^   気さくで優しい女性スタッフさんばかりなので、安心して通えます❤︎ 一人目出産後の他院での骨盤矯正で、ただただ痛いしあまり効果を感じられず、そのまま骨盤が開きっぱなしのまま第二子、そして今回第三子の産後５ヶ月。膝、肩、腰の痛みや...

こんにちは！ 最近、産後のママさんからこういった声が多いです。   「最近身体のだるさがひどくて、ずっと体が重い感じがするんです。。。」   こういった症状は産後のママさんだけでなく多くの方にも見られます。   今回ご相談頂いたママさんは 「水滞」 という状態でした。   水滞とは身体の水の巡...

こんにちは！   強い日差しでどんどん気温が上がっていく中、エアコンに当たりまくっているあなたに朗報です！   当院では7月より漢方蒸し(よもぎ蒸し)を始めました！   冷え性の方はもちろん、 デトックスをしたい方、 婦人科疾患でお悩みの方、 肌のお悩みがある方などなど   全ての方におすすめ...

こんにちは！   今日は、来週7月15日グランドオープンの新店舗についてのお知らせです！     甲子園駅から徒歩30秒！   温活に特化した『整体甲子園プラーナ』   明日7月10日(土)〜7月14日(木)までプレオープンを行っております！   女性特有のお悩みや冷え性、ダイエットが上手くい...

こんにちは！ 前回に続き、体温のお話です。 前回は体温が１℃下がると、・基礎代謝が約１２％下がる・免疫力が約３７％下がる・体内酵素の活性が約５０％下がるetc...ということをお話させて頂きました。では、【体温が１℃上がる】と、上記の内容と逆のことが起こります！・基礎代謝、体内酵素の活動が上が...