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  こんにちは！   今日は『赤ちゃんの成長のお話』をさせて頂きます。    生後５ヶ月ごろから 【寝返り】がはじまります！   最初は腕が抜けないことがあります！  それも可愛い姿ですよね٩( 'ω' )و     寝返りが始まると目が離せないし 自分で仰向けに戻ることもできないので少し大...

こんにちは！   今日は『赤ちゃんの成長のお話』をさせて頂きます。   赤ちゃんは日に日にいろんなことを覚え スクスクと成長していきます。   生後３ヶ月ごろから 【首が座る】これが一番最初に始まります。 首が座っていないとガクッとなり 怖い！と思うことがたくさんあります。 首が座ってくるとお...

こんにちは！   今回は、バレーボール腰椎分離症についてお話しします！     腰椎分離症をご存知でしょうか？？   腰椎分離症とは、腰椎の後方にある椎弓と呼ばれる部位が椎体から分離すること 簡単に骨折することを呼びます   もちろん、腰に痛みも生じるのですが 椎体と椎弓が離開し、離れること...

こんにちは！ 本日は日々診させてもらっている 患者様の声を紹介させていただきます(^^♪ 甲子園　10代　男性　 ミニバスをしていてジャンパー膝と診断された患者様 Q.　当院に来られる前はどの様な症状に悩んでいましたか？ A.　バスケ中に膝の痛みがあり全力でプレーできていませんでした ...

  こんにちは！！   １０月に入り、少しずつ気温も下がり、涼しくなると、いよいよマラソンの季節になってきます そこで本日は、マラソンランナーを悩ませている足底筋膜炎についてご説明いたします。 そもそも足底筋膜炎とは？？？ 足底筋膜炎とは、足の裏にある「足底筋膜」という組織が、長時間のラン...

こんにちは！！   どのスポーツにおいても【立ち方】が動作の基本となっています！   考えてみてほしいのですが、正しく立てていない、猫背の人が 走ったとたんにナイスホームでカッコよく走れるでしょうか？   あまり想像できないと思います！ 当り前のことですが、これが基本です！ そして正しい立ち...

こんにちは！   今回は身体の不調と内臓についてお話します！ 肩こりや腰痛・身体がだるいなどの不調は、身体の歪みや筋肉の緊張・神経の乱れが原因だけではないんです！ 胃や腸・肝や脾などの内臓が原因で身体の不調が現れたり反応が出てくるのです。   特に胃腸や肝の内臓疲労が起こりやすいので...

こんにちは！     今回は肩甲骨についてお話します。 肩甲骨は上半身の土台となる骨です。 肩甲骨には大きな可動域(動く範囲)を持っており、肩回りの筋肉がここに付着しています。 なので肩コリや首コリにとても影響してきます。   骨盤が歪んでいるから姿勢が悪いと思われがちですが、肩甲骨の歪みも...

こんにちは！   生理不順になったことはありますか？   私は、２ヶ月生理がこないことがありました。 久々、生理がくると痛くて薬を飲むほど、、、、( ;∀;) 女性にとって生理痛は本当にしんどいこと！   では、なぜ生理痛は来るのでしょうか？   プロスタグランジンというホルモンが...

こんにちは ！   前回はお風呂に浸かるといいことが沢山あるよというお話でしたね。   ですが、ただお風呂に浸かるだけっていうわけにはいきません。 反対に、正しい方法でお風呂に浸からなければ、 カラダに負担がかかってしまうことにもなります。   ・水分、ミネラル補給を十分に行うこと 1回の入...

こんにちは！   今日は、前回の温活の話の続きで 自宅でできる温活の中で、入浴についてお話します みなさん、毎日お風呂に浸かりますか？ 私は冬場は浸かりますが夏場は暑いので 暖かい季節になるといつもシャワーだけで終わらせてしまいます そんな適当になってしまいがちなお風呂タイムですが 入浴によ...

  こんにちは!     最近寒くなったり、暑くなったり・・・・ お昼はポカポカ でも朝と夜はひんやりしませんか？ そんな今の季節、 意外とカラダは冷えているんです   『冷えは万病のもと』って言いますよね。 これ本当で、カラダが冷えるといろんな不調がでてきてしまいます。 むくみや肌荒れ、便...