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  こんにちは！   ママのみなさん、産後のケアきちんと出来ていますか？   産後のケアに最適な時期は 産後1か月後から6カ月まで。 これ、よく聞きますよね。   なんでこの期間なの？   授乳期間中は骨盤がしまるホルモンも出てるんです。 産後半年経つと、お子様の離乳食が始まりますよね。 そ...

  こんにちは   今日は、産後ママさんの腰痛についてお話しします〜！     産後の骨盤は、赤ちゃんを育てていた大きさから徐々に閉まっていくのですが   その過程で、横座り・添い寝での授乳や、ソファーで抱っこしながら寝落ち・・・   なんてこと、あるあるですよね。。   歪んだ姿勢のまま...

こんにちは！   「病院に行ってもなかなか痛みが良くならない、、、」   こんな方多いですよね。   当院に来られる患者さまもそういった悩みを持たれる方が多いです。   痛みは身体の危険信号です。 どこかに必ず原因があります。   当院ではそういった根本原因を見つけ、根本治療を行っております...

  こんにちは！     ☆基礎代謝は何か知っていますか？   私たちの体の中で、自動的に行われている活動における必要最低限のエネルギーのことです。 一般成人で、１日 女性? １２００㎉ 男性? １５００㎉ のエネルギー量が平均とされています！！！   基礎代謝が低い場合 →...

こんにちは！   最近、気温の変化が朝晩と日中でかなり差が出てきていますよね・・・ こういった気温の変化に身体が順応できなくなった時に風邪を引きやすくなります。   なので、冬に毎年大流行する「インフルエンザ」も 近年流行の時期が早くなったり遅くなったり、季節の変わり目に流行する傾向にありま...

こんにちは！   本日は日々診させてもらっている 患者様の声を紹介させていただきます(^^♪   西宮市甲子園口　50代　頭痛の患者様   Q.　当院に来られる前はどの様な症状に悩んでいましたか？ A.　自転車でこけてから頭痛が出てきて、病院に行っても治らず困っていました。   Q.　その症...

  こんにちは！   今日も お腹の赤ちゃんの大きさについてお話ししていきます。   『妊娠６ヶ月』 身長　約２５センチ 体重　３５０グラム グレープフルーツ　１個ぐらい！       【妊娠７ヶ月】 身長　約３０センチ 体重　１０００グラム   メロン　１個くらい！    メロン１個ぐ...

  こんにちは！   今日も お腹の赤ちゃんの大きさについてお話ししていきます。   『妊娠４ヶ月』 身長　１６センチ 体重　１００グラム キウイ　１個ぐらい！ １ヶ月で身長は4倍に・・・・！！！     【妊娠５ヶ月】 身長　２０センチ 体重　２５０グラム   オレンジ　１個くらい！ ...

こんにちは！   今日は お腹の赤ちゃんの大きさについてお話ししていきます。   『妊娠２ヶ月』 身長　1センチ 体重　４グラム デラウｴア種の１粒ぐらい！ かなり小さくて可愛いですね٩( 'ω' )و   【妊娠３ヶ月】 身長　4センチ 体重　３０グラム   ミニトマト１粒くらい！   ...

こんにちは！   今日も、【産後の腰痛】についてお話しします。 腰痛が出る原因は つぎに、『歩き方と靴』です👀 赤ちゃんがお腹にいる時 腰をそって歩いていませんでしたか？ 私は自分ではそってないと思い 歩いてましたが周りからはめっちゃ腰そってるよ！ と言われビックリしました😳 出産後も反り...

  こんにちは！   今日も、【産後の腰痛】についてお話しします。   腰痛が出る原因は つぎに、『水分不足』です👀 産後お子さんに母乳をあげることで お母さんと水分はほとんどなくなってしまいます😳！ そして、自分の水を飲む時間も減ってしまいますよね💦 水分不足になることで 腎...

  こんにちは！   今日は、【産後の腰痛】についてお話しします。 産後腰が痛くなっていませんか？ 腰痛が出る原因は まず！！！１つ目『ホルモンバランス』です👀 出産前からホルモンをだし 筋肉、靭帯を緩め骨盤を開きやすくします。 そうすることによって腰痛が起きやすくなります。 産後ゆっ...