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こんにちは！神門鍼灸整骨院です🌟 妊娠を希望する方にとって、体調を整えることは非常に重要です。 最近、鍼灸整骨院に通うことで 妊娠しやすくなる！！ という声を多く耳にしますが、その理由についてお話しします。 まず、鍼灸、整体施術は体のバランスを整える効果があります。 妊娠にはホルモンバランスが...

こんにちは！神門鍼灸整骨院です！ 今日は産後に有効なストレッチをご紹介します☆彡 出産後の体は大きく変化し、 育児や家事で忙しい毎日を送る中で、体のケアを忘れがちです。 そこで、今回は産後のママにおすすめの ストレッチを2つご紹介します。 これらのストレッチは、体の緊張をほぐし、 リフレッシュ...

こんにちは！神門鍼灸整骨院です🌞 産後の抜け毛は多くのママが経験する悩みですが、 なぜこの現象が起こるのでしょうか。 産後の抜け毛は、ホルモンバランスの変化が主な原因です。 妊娠中は、体内のホルモン、特にエストロゲンの分泌が増加し、 髪の毛の成長期を延ばす働きがあり...

こんにちは！神門鍼灸整骨院です🌟 当院に通われている妊婦さんや産後ママさんの 嬉しい口コミをご紹介😊   30代妊婦さんより 妊娠中期頃から腰痛があり後期になってから悪化したため、 こちらに伺ってみたら、一回の施術でだいぶ腰痛、 股関節痛が楽になりました。 これならもっと早く行けば良かったなと...

こんにちは♪神門鍼灸整骨院です☆ 妊娠中はいつもとは違うホルモンバランスになり 悪阻やむくみ、倦怠感などが出やすく、個人差は大きいですが 悩まれる方は少なからずいらっしゃるでしょう。 そんな時、生活習慣はガラッと変えないといけないと思いますか？ 例えば、妊娠してないときに、 お酒を飲む、3度の...

こんにちは！神門鍼灸整骨院です🌟 2024年も残すところわずかになりましたね。 師走はなにかとお忙しく、年末年始も なにかと忙しくなる方が殆どではないでしょうか? しっかりとケアをして年始をスッキリ良い状態で迎えませんか?     【　神門鍼灸整骨院 甲子園院　】　 ℡::::::::::::...

産後、女性の体は大きな変化を迎えます。 ホルモンバランスの乱れや骨盤の歪み、筋力の低下が一般的です。 これらの変化は、気分の不安定や身体の不調を引き起こすことがあります。 効果的なケア方法として、鍼灸や整体が挙げられます。 鍼灸施術をすることで筋緊張の緩和や血行促進が期待できます。 そう...

こんにちは！   ママのみなさん、産後のケアきちんと出来ていますか？   産後のケアに最適な時期は 産後1か月後から6カ月まで。 これ、よく聞きますよね。   なんでこの期間なの？   授乳期間中は骨盤がしまるホルモンも出てるんです。 産後半年経つと、お子様の離乳食が始まりますよね。 それによ...

こんにちは！神門鍼灸整骨院です😊 当院にご来院するママさんの多くが 膝の痛みにお悩みです。赤ちゃんを抱えながら 立ったり座ったりが増えるので痛くなりそうな イメージもありますが中には痛くないママも もちろんいらっしゃいます。。。(゜-゜)   では、なぜ ＂膝の痛み＂が、出るのでしょうか？ ...

こんにちは！神門鍼灸整骨院です🌟 産後の尿漏れはママ全員が経験するものではなく 個人差があるものですが、経験された方なら 辛さは重々承知かと思います💦 産後は骨盤底筋群というおまたの筋肉が ゆるゆるになり、回復するまでの間に 尿漏れが起こります。 この筋肉は名前のとおり、骨盤のそこにある筋肉の...

こんにちは！神門鍼灸整骨院です🌟   出産を終えたママの腹筋はどうなってるのか ご存知でしょうか？(゜.゜) そもそも妊娠中にお腹が大きくなるにつれ 腹直筋というお腹の真ん中にある筋肉が 左右に離れていきます。これを腹直筋離開（フクチョクキンリカイ） といい、左右に腹筋が引き伸ばされる現象なの...

こんにちは！神門鍼灸整骨院です🌟 前回、産後ママがどうして疲れやすいのか、 どうやって予防するのか?というお話をさせて頂きましたが 腹筋（インナーマッスル）が大事！！ ということをご理解いただけましたよね！？😊 インナーマッスル、特に下腹部の筋肉を産後ママが自力で 鍛える、となるとおそらく腰を...