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  こんにちは！   「出産したら骨盤矯正に行くんだ！」 「産後は骨盤のケアしないとね〜！」   こういうことを思っている妊婦さんや産後すぐのママさんも多いと思います。   ただ、なぜ？か考えたことありますか？   ご来院される方で出産後の骨盤矯正にきて頂く方が多い中、なぜ骨盤の矯正をしないと...

こんにちは！ 今日は出産後のお悩みの１つである、骨盤の不安定さについて！   産後、骨盤がグラグラする感じや腰痛、股関節痛に悩む方が多いです。 このブログをご覧になっているあなたもその１人ではないでしょうか？   実は妊娠すると、 『リラキシン』 というホルモンが分泌されます。   このホル...

こんにちは！ 最近、産後のママさんからこういった声が多いです。   「最近身体のだるさがひどくて、ずっと体が重い感じがするんです。。。」   こういった症状は産後のママさんだけでなく多くの方にも見られます。   今回ご相談頂いたママさんは 「水滞」 という状態でした。   水滞とは身体の水の...

いつも当院をご愛顧いただき誠にありがとうございます。   恐縮ながら下記日程をお盆休みとさせていただきます。   ２０２３年　お盆休み期間８月１３日(日)〜８月１７日(木)   ８月１８日(金)から９：００より通常通り営業致します。    

こんにちは！ 神門鍼灸整骨院甲子園院です！   今回は産後に必要なサポーターについてお話します。   妊娠、出産で大きく変わる女性の体。 そんな妊娠中と産後の女性の体を支えてくれるのが「骨盤ベルト」です。   〇妊娠中の腰の負担を軽減する お腹が大きくなると、反り気味の姿勢が増えることで腰に負...

こんにちは！   本日は日々診させてもらっている 患者様の声を紹介させていただきます(^^♪   西宮市　30代　骨盤の開きの患者様   Q.　当院に来られる前はどの様な症状に悩んでいましたか？ A.　骨盤が開いていて、仰向けで寝ると痺れが出ていました。   Q.　その症状を改善する為に何かし...

こんにちは！神門鍼灸整骨院です！ 今回は妊娠中や産後の尿漏れについてお話します。   なぜ尿漏れが起きてしまうのでしょう？ 1つはお腹の赤ちゃんが大きくなるにつれて、膀胱など内臓の圧迫が原因でなってしまいます。   もう一つは骨盤底筋群の緩みです。 骨盤低筋群とは、文字通り骨盤の底に位置してま...

こんにちは！   今回は月経不順についてお話します。 月経とは女性の身体には必要不可欠ですよね？？ 月経の周期は２５～３８日が正常だと言われています。   月経が起こる仕組みはホルモンが関係しています。 ２種類の女性ホルモンは年齢によって分泌量が変化するのです。 月経にはホルモンバランスが重要...

こんにちは！ 神門鍼灸整骨院甲子園院です！   今回は産後に起こりやすい腰痛についてお話します。 産後のママさんは身体の様々な不調がでる方も多いのではないでしょうか？   妊娠中や産後に多い腰痛は様々な原因で起こります。   ①卵巣ホルモン（リラキシン）が影響している リラキシンは子宮弛緩因...

こんにちは！神門鍼灸整骨院甲子園院です！    本日は患者様から沢山の質問を頂いておりますので、お答え致します！   【女性　西宮市甲子園在中　30代　産後2か月】 質問①：骨盤矯正は産後いつからすれば良いですか？ 答え：産後、約２か月くらいから始めるのが理想です！出産直後から２か月くらいまで...

こんにちは！   前回は寒暖差疲労の原因や主な症状についてお話しましたが、今回は寒暖差疲労の対策についてお話します！ 寒暖差疲労のケアは乱れた自律神経を整えるのはもちろん、あえて日常生活に適度な寒暖のリズムをつくり、自律神経のトレーニングが必要です。     ・毎日湯船に浸かる →38℃～4...

こんにちは！   今回は寒暖差疲労についてお話します！   最近なんとなくく疲れやすく感じたり、身体の不調が続いたりする方もいらっしゃるのではないでしょうか？ こうした冬の体調不良の原因の1つとして『寒暖差疲労』が挙げられます。   【原因】 １日の最低・最高気温の差が大きくなるためです。 ...