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こんにちは！ 【女性の身体のしくみ part.4】についてお話しします。   今日は、『膣』についてお話しさせていただきます！ ☆膣☆ 膣口から子宮までをつなぐ 長さ７〜１０センチの筒状の器官。 膣の内部には子宮を細菌による感染から守るために 乳酸桿菌という常在菌がいて膣内を酸性に保っ...

こんにちは！ 【女性の身体のしくみ part.3】についてお話しします。   今日は、『卵巣』についてお話しさせていただきます！   ☆卵巣☆ 子宮の両わきに靭帯につながっている親指ぐらいの大きさの器官。 女性は生まれた時に すでに卵巣の中に約２００万個の原始卵胞をもっています。 毎月...

こんにちは！ 【女性の身体のしくみ part.2】についてお話しします。昨日は、『子宮』のお話をしましたが 今日は、子宮から左右に腕のように伸びている 『卵管』についてお話しさせていただきます٩( 'ω' )و ☆卵管☆ 子宮から左右に腕のように伸びている長さ７〜１２cmの器官 先端には手...

こんにちは！ 今日は【女性の身体のしくみ】についてお話しします。     生命を誕生させる大切な女性の身体についてお話ししていきますね！ 自分自身の身体について調べたことありますか？ どこにどのような器官があるかを知っておくことで 病気の予防や、生理痛、不妊治療、妊娠などの手がかりになります。...

こんにちは！ 今日は、骨盤矯正の通院頻度についてお話しさせていただきます。 骨盤矯正はどれぐらい通った方がいいと思いますか？ 患者様によって変わりますが 産後３ヶ月以内の骨盤矯正だと最低３ヶ月で終了します。 ですが、人それぞれの為 お身体を診させていただいて通院頻度のお話をさせていただ...

こんにちは！ 前回、前々回もホームケアのお話はしましたが 今日は、私が毎日履いている 靴下についてお話しさせていただきます。   みなさん着圧ソックスは履いたことありますか？   履いてるときはむくんだり足のだるさは気にならない・・・。 でも、履いてないときはむくみが戻りだるさがすぐ出る・・...

こんにちは！ 今日もホームケアで使う 足のツボのお話をさせていただきます( ´ ▽ ` )   昨日は、【三陰交】のお話をしましたが 今日は【陰陵泉】というツボのお話をしていきます！     【陰陵泉】の効果とは？ 「水分代謝の調節」陰陵泉に「マッサージなどで刺激をすることによって、水分代...

こんにちは！ 昨日お話しした 私のホームケアについて詳しくお話しさせていただきます( ´ ▽ ` )   【私（深澤）のホームケア】 ①出産１ヶ月前（臨月）になるまでは 骨盤矯正ができるので骨盤矯正に行っています！ ②お風呂にしっかり浸かること（１０分でも良いです。） ③お風呂...

こんにちは！ 今日は、私のお話をさせて頂きます٩( 'ω' )و   私は今妊娠９ヶ月（３３週）です！ どんどんお腹も大きくなり 産後可愛い服着れるかな〜？産前のデニム履けるかな〜？ と毎日不安になっています。   産後可愛い服着たいし、お子さんとおしゃれな服着て お散歩やお出かけしたいです...

こんにちは！ 産後の骨盤は何センチ開くと思いますか？ 普通分娩・帝王切開でも ホルモンバランスの変化で骨盤は開いてきます！ お産の際 体からリラキシンというホルモンが出ることにより体の靭帯が緩みます。 それにより妊婦さんの骨盤は柔らかくなり産道が広がる事 同時に恥骨が4...

こんにちは！ 今日は、『骨盤矯正のメリット』についてお話しさせていただきます。   骨盤矯正をした方が良いと聞いたことがあると思いますが メリットはなんだと思いますか？？？   ①骨盤が閉まるコツで 履けなかったズボンが履けるようになる。 ②産後の腰痛が緩和される。 ③冷えやむくみの改善...

こんにちは！ 今日は、『産後の歩行痛の改善方法』をお伝えします。   みなさんお子さん出産してから ・骨盤ベルトはつけていますか？・ベルトの位置は合っていますか？   昨日お伝えした通り 産後の歩行痛は骨盤の開きが関係してきます。   産後1ヶ月間は安静にしていただき 2ヶ月目から骨盤ベ...