ニュース
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月経痛について
by 神門甲子園院産後こんにちは! 今回は月経不順についてお話します。 月経とは女性の身体には必要不可欠ですよね?? 月経の周期は25~38日が正常だと言われています。 月経が起こる仕組みはホルモンが関係しています。 2種類の女性ホルモンは年齢によって分泌量が変化するのです。 月経にはホルモンバランスが重要... -
インナーマッスルを刺激?
by 本院神門こんにちは! 今日は、膣トレでインナーマッスルを刺激するお話しをします〜 膣トレの基本は空気をたっぷり体内に入れ 息を吐き出すときに膣から上へ上へと 空気を押し出すようにしながら膣を動かす『膣呼吸』 お腹の引き締めサポートするのが・・・。 ガードルのようにお腹を覆う腹直筋 骨盤と太もも... -
お腹の〇〇が硬いと『小腸』に問題あり?!
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『冷房病』って知ってますか??
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猫背気になってませんか?
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~西宮・甲子園・武庫川・鳴尾で自律神経の乱れや身体の倦怠感は神門鍼灸整骨院本院まで~
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