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こんにちは！神門鍼灸整骨院です！   今回は妊娠中期の方にピッタリなストレッチを ご紹介致します！！ 妊娠中期は比較的悪阻が軽くなっていき少し体を動かす意欲も 出てくる頃ではないでしょうか?とはいえ 切迫になった方や体調が優れない方は控えてくださいね。 むくみが出てくる頃ですがまだ産休に入れず...

こんにちは！神門鍼灸整骨院です！ 皆さん、新生児黄疸って聞いたことありますよね？ 産まれたての赤ちゃん👶🏻のお肌はどうでしたか？ 産まれた時は 黄桃みたいに黄色い肌の赤ちゃんがいます👀 なぜ、起こってしまうのでしょうか？ ❣️黄疸になる理由 ☆生まれたての赤ちゃんの血は濃い 生...

こんにちは！神門鍼灸整骨院です！ 夜中に足がつって目が覚めるようになった！なんて経験ありませんか？今まではそんなことなかったのに妊娠してから増えた などで、悩んでいるそこのあなた！！ あなただけではないので安心してください！！妊婦さんのほとんどの方が、足がつったり・むくんだりを経験しています。...

こんにちは！産後は様々な不調が出やすい時期になります。Qどんな不調がでてくるの？A・抜け毛・尿漏れ・体力の低下 ・腰痛・睡眠不足・手首の痛み　など今回はその中でも「抜け毛」についてお話します！抜け毛は、出産後の女性８割以上に起こります。産後２～３ヵ月頃から抜けやすくなり、半年～１年くらいで元に...

こんにちは！ 神門甲子園院です。 今回は「ドロ湿布整体」についてお話していきます。 ドロ湿布整体とは、生薬のエキスを火山泥に混ぜ込んだものを直接肌に張って頂き、生薬成分を肌にある毛穴から吸収し体質の改善に役立てます。肌から吸収するので「肌で飲む漢方」とまで言われています。 ドロの中に入っている...

こんにちは！ 神門鍼灸整骨院甲子園院です！   今回は産後に必要なサポーターについてお話します。   妊娠、出産で大きく変わる女性の体。 そんな妊娠中と産後の女性の体を支えてくれるのが「骨盤ベルト」です。   〇妊娠中の腰の負担を軽減する お腹が大きくなると、反り気味の姿勢が増えることで腰に負...

こんにちは！神門鍼灸整骨院です！ 今回は妊娠中や産後の尿漏れについてお話します。   なぜ尿漏れが起きてしまうのでしょう？ 1つはお腹の赤ちゃんが大きくなるにつれて、膀胱など内臓の圧迫が原因でなってしまいます。   もう一つは骨盤底筋群の緩みです。 骨盤低筋群とは、文字通り骨盤の底に位置してま...

こんにちは！神門鍼灸整骨院甲子園院です！    本日は患者様から沢山の質問を頂いておりますので、お答え致します！   【女性　西宮市甲子園在中　30代　産後2か月】 質問①：骨盤矯正は産後いつからすれば良いですか？ 答え：産後、約２か月くらいから始めるのが理想です！出産直後から２か月くらいまで...

こんにちは！今日は今芸能人にも話題の【漢方蒸し】についてお話しさせて頂きます。漢方蒸し（よもぎ蒸し）を知っていますか？ 中国や韓国６００年以上前に伝わり、そこから発展した民家療法。体内の中でも42倍の吸収率と言われている『膣や肛門の粘膜』からよもぎ蒸しを 始めとする数々の漢方スチ...

こんにちは！ 今日は【お家でできるスキンケア】についてお話しします！   昨日は美容鍼のお話をしましたが 月1回のご褒美も大切ですがお家でのスキンケアも大切です！   毛穴のケアはしていますか？ ホームケアでできることは、クレンジング・洗顔です。   どんなに良いものを使っていても 毛穴の汚れ...

こんにちは！   今日は 【なぜ、産前にはいてたショーツを履いたら痩せないの？】 についてお話しさせて頂きます！   自分で選んだパンツで自分の足を太くして 冷やし痩せにくくしていたんです！！！！！！！！！！！！！   産前のショーツもずっときていると どんどん血流が悪くなり脂肪がどんどん溜...

こんにちは！   今日は 【産後少し痩せたけどあと数キロ痩せない、、、】かお話ししていきます！   出産前と同じ下着着ていませんか？ マタニティのショーツ・ブラ楽だからつけていませんか？   楽だからといってそのままは危険！！！！   産後、産前と比べ体重も増え、体型も変わってしまいますよ...