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妊娠中期のストレッチ
by 神門甲子園院産後
こんにちは!神門鍼灸整骨院です!
今回は妊娠中期の方にピッタリなストレッチを
ご紹介致します!!
妊娠中期は比較的悪阻が軽くなっていき少し体を動かす意欲も
出てくる頃ではないでしょうか?とはいえ
切迫になった方や体調が優れない方は控えてくださいね。
むくみが出てくる頃ですがまだ産休に入れず...
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新生児黄疸について
by 神門甲子園院産後
こんにちは!神門鍼灸整骨院です!
皆さん、新生児黄疸って聞いたことありますよね?
産まれたての赤ちゃん👶🏻のお肌はどうでしたか?
産まれた時は
黄桃みたいに黄色い肌の赤ちゃんがいます👀
なぜ、起こってしまうのでしょうか?
❣️黄疸になる理由
☆生まれたての赤ちゃんの血は濃い
生...
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足つってませんか?
by 神門甲子園院産後
こんにちは!神門鍼灸整骨院です!
夜中に足がつって目が覚めるようになった!なんて経験ありませんか?今まではそんなことなかったのに妊娠してから増えた
などで、悩んでいるそこのあなた!!
あなただけではないので安心してください!!妊婦さんのほとんどの方が、足がつったり・むくんだりを経験しています。...
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産後の不調について
by 神門甲子園院産後
こんにちは!産後は様々な不調が出やすい時期になります。Qどんな不調がでてくるの?A・抜け毛・尿漏れ・体力の低下 ・腰痛・睡眠不足・手首の痛み など今回はその中でも「抜け毛」についてお話します!抜け毛は、出産後の女性8割以上に起こります。産後2~3ヵ月頃から抜けやすくなり、半年~1年くらいで元に...
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ドロ湿布整体とは?
by 神門甲子園院産後
こんにちは!
神門甲子園院です。
今回は「ドロ湿布整体」についてお話していきます。
ドロ湿布整体とは、生薬のエキスを火山泥に混ぜ込んだものを直接肌に張って頂き、生薬成分を肌にある毛穴から吸収し体質の改善に役立てます。肌から吸収するので「肌で飲む漢方」とまで言われています。
ドロの中に入っている...
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産後に必要なサポーターについて!
by 神門甲子園院産後
こんにちは!
神門鍼灸整骨院甲子園院です!
今回は産後に必要なサポーターについてお話します。
妊娠、出産で大きく変わる女性の体。
そんな妊娠中と産後の女性の体を支えてくれるのが「骨盤ベルト」です。
〇妊娠中の腰の負担を軽減する
お腹が大きくなると、反り気味の姿勢が増えることで腰に負...
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妊娠中や産後の尿漏れはなぜなる?
by 神門甲子園院産後
こんにちは!神門鍼灸整骨院です!
今回は妊娠中や産後の尿漏れについてお話します。
なぜ尿漏れが起きてしまうのでしょう?
1つはお腹の赤ちゃんが大きくなるにつれて、膀胱など内臓の圧迫が原因でなってしまいます。
もう一つは骨盤底筋群の緩みです。
骨盤低筋群とは、文字通り骨盤の底に位置してま...
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産後の矯正はいつから始めたらいいの?
by 神門甲子園院産後
こんにちは!神門鍼灸整骨院甲子園院です!
本日は患者様から沢山の質問を頂いておりますので、お答え致します!
【女性 西宮市甲子園在中 30代 産後2か月】
質問①:骨盤矯正は産後いつからすれば良いですか?
答え:産後、約2か月くらいから始めるのが理想です!出産直後から2か月くらいまで...
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最近話題の漢方蒸しとは?
by 本院神門
こんにちは!今日は今芸能人にも話題の【漢方蒸し】についてお話しさせて頂きます。漢方蒸し(よもぎ蒸し)を知っていますか?
中国や韓国600年以上前に伝わり、そこから発展した民家療法。体内の中でも42倍の吸収率と言われている『膣や肛門の粘膜』からよもぎ蒸しを
始めとする数々の漢方スチ...
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毛穴ケア?
by 本院神門
こんにちは!
今日は【お家でできるスキンケア】についてお話しします!
昨日は美容鍼のお話をしましたが
月1回のご褒美も大切ですがお家でのスキンケアも大切です!
毛穴のケアはしていますか?
ホームケアでできることは、クレンジング・洗顔です。
どんなに良いものを使っていても
毛穴の汚れ...
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出産前と同じ下着着ていませんか?part.2
by 本院神門
こんにちは!
今日は
【なぜ、産前にはいてたショーツを履いたら痩せないの?】
についてお話しさせて頂きます!
自分で選んだパンツで自分の足を太くして
冷やし痩せにくくしていたんです!!!!!!!!!!!!!
産前のショーツもずっときていると
どんどん血流が悪くなり脂肪がどんどん溜...
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出産前と同じ下着着ていませんか?
by 本院神門
こんにちは!
今日は
【産後少し痩せたけどあと数キロ痩せない、、、】かお話ししていきます!
出産前と同じ下着着ていませんか?
マタニティのショーツ・ブラ楽だからつけていませんか?
楽だからといってそのままは危険!!!!
産後、産前と比べ体重も増え、体型も変わってしまいますよ...
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