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こんにちは！神門鍼灸整骨院です！   今回は妊娠中期の方にピッタリなストレッチを ご紹介致します！！ 妊娠中期は比較的悪阻が軽くなっていき少し体を動かす意欲も 出てくる頃ではないでしょうか?とはいえ 切迫になった方や体調が優れない方は控えてくださいね。 むくみが出てくる頃ですがまだ産休に入れず...

こんにちは！   本日は日々診させてもらっている 患者様の声を紹介させていただきます(^^♪   西宮市　30代　骨盤の開きの患者様   Q.　当院に来られる前はどの様な症状に悩んでいましたか？ A.　骨盤が開いていて、仰向けで寝ると痺れが出ていました。   Q.　その症状を改善する為に何かし...

こんにちは！神門鍼灸整骨院です！ 今回は妊娠中や産後の尿漏れについてお話します。   なぜ尿漏れが起きてしまうのでしょう？ 1つはお腹の赤ちゃんが大きくなるにつれて、膀胱など内臓の圧迫が原因でなってしまいます。   もう一つは骨盤底筋群の緩みです。 骨盤低筋群とは、文字通り骨盤の底に位置してま...

こんにちは！   今日は 【産後少し痩せたけどあと数キロ痩せない、、、】かお話ししていきます！   出産前と同じ下着着ていませんか？ マタニティのショーツ・ブラ楽だからつけていませんか？   楽だからといってそのままは危険！！！！   産後、産前と比べ体重も増え、体型も変わってしまいますよ...

こんにちは！ 神門鍼灸整骨院本院　山中です。     新型コロナが全国に広がってからのこの一年で、マスク・手洗い・うがい・消毒などウイルス対策をするのが当たり前な世の中になりましたね。   みなさんも様々な感染対策をされているのではないでしょうか？       さて皆さん、ウイルスを近づけない...