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こんにちは！神門鍼灸整骨院です！   今回は妊娠中期の方にピッタリなストレッチを ご紹介致します！！ 妊娠中期は比較的悪阻が軽くなっていき少し体を動かす意欲も 出てくる頃ではないでしょうか?とはいえ 切迫になった方や体調が優れない方は控えてくださいね。 むくみが出てくる頃ですがまだ産休に入れず...

こんにちは！神門鍼灸整骨院です！ 皆さん、新生児黄疸って聞いたことありますよね？ 産まれたての赤ちゃん👶🏻のお肌はどうでしたか？ 産まれた時は 黄桃みたいに黄色い肌の赤ちゃんがいます👀 なぜ、起こってしまうのでしょうか？ ❣️黄疸になる理由 ☆生まれたての赤ちゃんの血は濃い 生...

こんにちは！神門鍼灸整骨院です！ 夜中に足がつって目が覚めるようになった！なんて経験ありませんか？今まではそんなことなかったのに妊娠してから増えた などで、悩んでいるそこのあなた！！ あなただけではないので安心してください！！妊婦さんのほとんどの方が、足がつったり・むくんだりを経験しています。...

こんにちは！ 神門甲子園院です。 今回は「ドロ湿布整体」についてお話していきます。 ドロ湿布整体とは、生薬のエキスを火山泥に混ぜ込んだものを直接肌に張って頂き、生薬成分を肌にある毛穴から吸収し体質の改善に役立てます。肌から吸収するので「肌で飲む漢方」とまで言われています。 ドロの中に入っている...

こんにちは！ 神門鍼灸整骨院甲子園院です！   今回は産後に必要なサポーターについてお話します。   妊娠、出産で大きく変わる女性の体。 そんな妊娠中と産後の女性の体を支えてくれるのが「骨盤ベルト」です。   〇妊娠中の腰の負担を軽減する お腹が大きくなると、反り気味の姿勢が増えることで腰に負...

こんにちは！神門鍼灸整骨院です！ 今回は妊娠中や産後の尿漏れについてお話します。   なぜ尿漏れが起きてしまうのでしょう？ 1つはお腹の赤ちゃんが大きくなるにつれて、膀胱など内臓の圧迫が原因でなってしまいます。   もう一つは骨盤底筋群の緩みです。 骨盤低筋群とは、文字通り骨盤の底に位置してま...

こんにちは！   今回は月経不順についてお話します。 月経とは女性の身体には必要不可欠ですよね？？ 月経の周期は２５～３８日が正常だと言われています。   月経が起こる仕組みはホルモンが関係しています。 ２種類の女性ホルモンは年齢によって分泌量が変化するのです。 月経にはホルモンバランスが重要...

こんにちは！神門鍼灸整骨院甲子園院です！    本日は患者様から沢山の質問を頂いておりますので、お答え致します！   【女性　西宮市甲子園在中　30代　産後2か月】 質問①：骨盤矯正は産後いつからすれば良いですか？ 答え：産後、約２か月くらいから始めるのが理想です！出産直後から２か月くらいまで...

こんにちは！今日は『ぎっくり腰』についてのお話。 前回の、椎間関節の過度なストレスによって起こる『椎間関節性腰痛』についてはこちらをご覧下さい。 『ものを取ろうと前かがみになると腰に痛みが出る。。』『洗濯物を干すときに中腰になると腰が辛い。。』『長時間座っていると腰がしんどくなってきて痛み...

こんにちは！   今日は 【なぜ、産前にはいてたショーツを履いたら痩せないの？】 についてお話しさせて頂きます！   自分で選んだパンツで自分の足を太くして 冷やし痩せにくくしていたんです！！！！！！！！！！！！！   産前のショーツもずっときていると どんどん血流が悪くなり脂肪がどんどん溜...

こんにちは！   本日は 【産まれてから１か月ママの身体はどのように変化するの？】 こちらについてお話させて頂きます！   子宮の回復や悪露（おろ）の状態 会陰切開の縫合跡などが治ってくる頃・・・。   産後１か月は、まだまだ赤ちゃんのいる生活に慣れない時期！ 生後3～6週ごろは赤ちゃんの泣...

こんにちは！   今日は産後に行う【乳児健診】についてのお話です^ ^     【１ヶ月健診】 ・母乳やミルクのあげ方や量 ・先天性股関節脱臼がないか ・心臓の雑音がないか ・黄疸の消失 ・モロー反射の様子   【３〜４ヶ月健診】 ・先天性の病気の有無 ・首の座り具合 ・脂漏性湿疹がないか...