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妊娠中期のストレッチ
by 神門甲子園院産後
こんにちは!神門鍼灸整骨院です!
今回は妊娠中期の方にピッタリなストレッチを
ご紹介致します!!
妊娠中期は比較的悪阻が軽くなっていき少し体を動かす意欲も
出てくる頃ではないでしょうか?とはいえ
切迫になった方や体調が優れない方は控えてくださいね。
むくみが出てくる頃ですがまだ産休に入れず...
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産後の矯正はいつから始めたらいいの?
by 神門甲子園院産後
こんにちは!神門鍼灸整骨院甲子園院です!
本日は患者様から沢山の質問を頂いておりますので、お答え致します!
【女性 西宮市甲子園在中 30代 産後2か月】
質問①:骨盤矯正は産後いつからすれば良いですか?
答え:産後、約2か月くらいから始めるのが理想です!出産直後から2か月くらいまで...
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骨盤矯正はどれぐらい通えば良い?
by 本院神門
こんにちは!
今日は、骨盤矯正の通院頻度についてお話しさせていただきます。
骨盤矯正はどれぐらい通った方がいいと思いますか?
患者様によって変わりますが
産後3ヶ月以内の骨盤矯正だと最低3ヶ月で終了します。
ですが、人それぞれの為
お身体を診させていただいて通院頻度のお話をさせていただ...
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【産まれてから2ヶ月経ちました〜!】
by 本院神門
こんにちは!
産まれてから2ヶ月
成長も早いし、時間が一瞬でしたか?
少しずつ目も見えてきて笑うことも多くなってきましたね!
【産後2ヶ月ママさんのお身体はどのような状態になってきていますか?】
・腰や股関節がホルモンのバランスにより痛みの限界が・・・。
・お子さんの抱っこも増え手首...
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出産前と同じ下着着ていませんか?
by 本院神門
こんにちは!
今日は
【産後少し痩せたけどあと数キロ痩せない、、、】かお話ししていきます!
出産前と同じ下着着ていませんか?
マタニティのショーツ・ブラ楽だからつけていませんか?
楽だからといってそのままは危険!!!!
産後、産前と比べ体重も増え、体型も変わってしまいますよ...
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肩甲骨のストレッチ
by Shopify API
こんにちは!
神門鍼灸整骨院 本院です!
今回は肩甲骨のストレッチについてお伝えしようと思います!
肩甲骨は胸郭(肋骨)の後ろ側にある骨で、肩関節の動きや痛みに大きく関わっているとても重要な場所です。
肩甲骨が胸郭部分に癒着(くっつく)していると、...
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